โควิด-19  จังหวัดสระบุรี 8 กันยายน 2564 สถานการณ์ยังไม่น่าไว้วางใจรายใหม่วันนี้ 432 ราย เสียชีวิต 4 ราย  สธ.แนะสมุนไพรใกล้ตัวช่วยได้ 

                  สถานการณ์ โควิด-19 สระบุรี 8 กันยายน 64 มียอดผู้ติดเชื้อรายใหม่วันนี้ 432 ราย ในการตรวจยืนยัน 367 ราย  และตรวจเชิงรุก 65 ราย   เสียชีวิต 4 ราย  อ. แก่งคอย 1 ราย   อ.หนองโดน 1 ราย อ.พระพุทธบาท 2 ราย พบผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่ยังเป็นผู้สัมผัสเชื้อรายก่อนหน้า ในโรงงาน ในตลาด  ที่ทำงาน  และนำมาสู่ครอบครัว  ผู้ป่วยส่วนใหญ่ยังเป็นผู้สูงอายุและมีโรคประจำตัวมีความเสี่ยงเสียชีวิต ไม่ได้รับวัคซีน แนะอยู่บ้านดูแลตัวเองการเพิ่มสมุนไพร และอาหาร

 ผู้ป่วยตอนนี้  ยังพบผู้ป่วยจากการสัมผัสร่วมอย่างต่อเนื่อง  หากมีผู้สูงอายุในบ้านควรระมัดระวังการติดเชื้อ บางท่านมีโรคประจำตัวหลายโรค  คงต้องรักษามาตรการอย่างเข้มงวด ดูแลตนเองคนใกล้ชิดและคนอื่น เมื่อพบว่าตัวเองผลตรวจว่าติดเชื้อ ต้องรีบแยกกักตัว ติดต่อโรงพยาบาลใกล้บ้าน อสม. เจ้าหน้าที่สาธารณสุขเพื่อการควบคุมโรค    และเข้าระบบรักษาพยาบาล  (สระบุรีไม่ทิ้งกัน โทร 09 5545 2045) และระบบส่งต่อผู้ป่วย 1669

            กรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือกแนะว่าก่อนอื่นต้องเข้าใจก่อนว่า การติดเชื้อโควิด-19ไม่ใช่ทุกคนจะติดเชื้อแล้วเกิดอาการรุนแรงภาพรวมก็คือ โควิด-19 ก็คล้ายกับ ไข้หวัดใหญ่ แต่ความแตกต่างคือ โควิด-19 มีการกลายพันธุ์ และแพร่ระบาดอย่างรวดเร็วและเฉียบพลันยังมีคนไข้บางคนที่ติดโควิด-19 แล้ว หายได้เอง ด้วยการพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำมากๆ อย่างน้อยวันละ 2 ลิตร รับประทานอาหารอ่อนๆ เช่น ข้าวต้ม หลีกเลี่ยงเนื้อสัตว์เพราะจะย่อยยาก    หากตรวจพบผู้ที่ติดเชื้อโควิค-19 ร้อยละ 80 จะให้อยู่บ้านรักษาตัวเองหรือที่เรียกว่า home isolation” สิ่งที่ควรเน้น คือ “อาหาร” โดยเฉพาะการเพิ่มสมุนไพร และเครื่องเทศ เช่น ขิง ข่า ตะไคร้ ใบมะกรูด ซึ่งมันก็คือ “เครื่องต้มยำ” ดีๆ นี่เอง รวมไปถึง หอมแดง กระเทียม จะช่วยให้เลือดลมในร่างกายเราเดินดีขึ้น เครื่องเทศสำหรับทำอาหารเหล่านี้จะช่วยกระตุ้นให้ภูมิร่างกายของเราดีขึ้น

                  หลักการใช้สมุนไพรเราต้องเลือกใช้แบบผสมผสาน“อย่ากินตัวใดตัวหนึ่งมากจนเกินไป”ส่วนเครื่องดื่ม สมุนไพรที่จะแนะนำ คือ น้ำขิง แต่อย่าใส่น้ำตาลเยอะไป เพราะถ้าใส่เยอะ เราอาจจะได้รับพิษภัยจากน้ำตาล เครื่องดื่มกระชาย สามารถนำไปผสมน้ำผึ้งกับมะนาว เติมเกลือนิดหน่อย เราก็จะได้เครื่องดื่มกระชายที่มีสรรพคุณในการกระตุ้นภูมิร่างกาย แต่การกินกระชาย มีข้อควรระวังสำหรับกลุ่มคนที่รับประทานยา ต้านการแข็งตัวของเลือด ซึ่งการกินกระชายมากๆ อาจจะกระทบกับยาต้านการแข็งตัวของเลือดที่เรากินได้  เครื่องดื่มอีก 1 ชนิด คือ “ตรีผลา ” คือ สมุนไพร 3 ชนิด ประกอบด้วย มะขามป้อม ลูกสมอภิเภก และ ลูกสมอไทย ซึ่งในช่วงนี้ที่ไวรัสแพร่ระบาด และเข้าหน้าฝน เราสามารถปรับสัดส่วนได้ เดิมส่วนผสม 3 ชนิดจะใช้อัตราส่วนที่เท่ากัน 1:1 เรียกว่าเป็นสูตรเสมอภาค แต่สภาพอากาศฝนตกแบบนี้ และมีการระบาดของไวรัส สัดส่วนที่แนะนำคือ ให้เพิ่ม มะขามป้อม 3 ส่วน ลูกสมอภิเภก 2 ส่วน ลูกสมอไทย 1 ส่วน นี่ถือเป็นตำรับยา ที่เรียกว่า “มหาพิกัด ตรีผลา” จะช่วยให้ระบบขับถ่าย เสมหะ หรือ จะช่วยให้ดักจับเชื้อไวรัสที่จะเข้าทางเดินหายใจ ซึ่งมันจะขับถ่ายออกมาเป็นเสมหะ ที่เราบ้วนออกมา  คนที่มีโรคประจำตัว ก่อนจะใช้สมุนไพร ควรปรึกษาแพทย์ที่รักษาท่านก่อน  ที่ผ่านมา มีประชาชน นำสมุนไพรไปต้มกิน การใช้สมุนไพรเหล่านี้ เวลานำมาต้มแล้ว จะมี volatile oil (น้ำมันหอมระเหย) จากนั้นเอามาสูดดม ซึ่งการสูดดมจะช่วยปรับสมดุลในร่างกาย ขับเสมหะ ทำให้สามารถขับเสมหะได้มากขึ้น สุดท้ายอย่าลืมมาตรการแบบเข้มงวด ที่เราจะต้องร่วมมือกันทุกคน

 

                                สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสระบุรี/ 036 223118 สระบุรีไม่ทิ้งกัน โทร 09 5545 2045

จ.ส.อ.สุประวีณ์  บุญธิคำ/บรรณาธิการข่าว/รายงาน