เดือดทะลุเป้า ช่วยกันเฝ้าระวัง เหล่าผู้ติด เชื้อโควิด-19 จังหวัดสระบุรี ยอดเพิ่ม 532 ราย ตาย 2
สถาณการณ์ โควิด-19 สระบุรี วันที่ 27 ก.ค.64 ยังไม่ดีขึ้น ยอดผู้ติดเชื้อวันนี้ 532 ราย พบในเขต อ.เมือง หนองแค เสาไห้ แก่งคอย ตามลำดับ เสียชีวิต 2 ราย หญิงทั้งคู่ อายุ 58 ภาวะอ้วน อ.หนองโดน อายุ 43ปี โรคประจำตัวเบาหวานอ.หนองแซง พบผู้ติดเชื้อส่วนใหญ่เป็นผู้สัมผัสเชื้อรายก่อนหน้า ในเขตเมืองและในชุมชนใหญ่ๆ ในโรงงาน
ในการระบาดโรคโควิด-19
ช่วงนี้ยังเป็นการสัมผัสร่วม ระยะใกล้ชิดที่แออัด
ระยะการเวลาการพูดคุย คุณภาพการใส่หน้ากากอนามัย ช่วงนี้ จะพบว่าผู้สูงอายุเสียชีวิต
โดยที่กลุ่มเสี่ยงก็จะพบในผู้สูงอายุเป็นส่วนใหญ่ วันนี้
มีข้อแนะนำในการดูแลกลุ่มเสี่ยงที่เป็นผู้สูงอายุ
ผู้สูงอายุอาจได้รับผลกระทบในช่วงการระบาดของโรคโควิด-19ใน2รูปแบบหลักๆคือ
1.จากการติดเชื้อโดยตรง เนื่องจากสุขภาพที่อ่อนแอ
มีภูมิคุ้มกันน้อย อาจมีโรคประจำตัว โดยเฉพาะผู้สูงอายุที่เป็นเบาหวาน
ความดันโลหิตสูง โรคไต โรคปอด หัวใจและหลอดเลือด โรคมะเร็ง 2. จากผลกระทบโดยอ้อม จากมาตรการการป้องกันการติดโควิด-19 การที่ต้องจำกัดการทำกิจกรรมนอกบ้าน
ในที่ชุมชน หรือการเยี่ยมเยียนของลูกหลาน อาจทำให้เกิดเครียด ความเหงา ซึมเศร้า
บางครั้งไม่ได้รับประทานอาหารที่ชอบดังเดิม
นอกจากนั้นในช่วงที่มีการควบคุมการมาตรวจรักษาที่โรงพยาบาล
หรือการเยี่ยมบ้านของบุคลากรทางการแพทย์ ไม่สามารถมาตรวจ ไม่ได้ตรวจเลือดตามปกติ
และขาดยานอกจากนั้นการจำกัดการที่ญาติจะเข้าเยี่ยมก็อาจส่งผลกระทบต่อผู้ป่วยสูงอายุเช่นกัน
การดูแลผู้สูงอายุให้ปลอดภัยจากโรคโควิด-19 ควรให้ความสำคัญเรื่องดังต่อไปนี้
1.การป้องกันการติดเชื้อ โดยการรักษาระยะห่าง
หลีกเลี่ยงไม่ไปที่แออัด หลีกเลี่ยงการเยี่ยมจากคนนอกบ้าน หรือหากต้องออกนอกบ้าน
ควรสวมหน้ากากอนามัยที่ปิดทั้งปากและจมูก และจะต้องล้างมือบ่อย ๆ
ด้วยสบู่หรือใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือ ยังเป็นพื้นฐานที่สำคัญที่สุด
เมื่อกลับเข้าบ้านควรเปลี่ยนเสื้อผ้า อาบน้ำสระผมให้เรียบร้อย
2.
การดูแลสุขภาพทั่วไป ทั้งร่างกายและจิตใจ ได้แก่ การออกกำลังกายภายในบริเวณบ้าน
การออกกำลังกายแบบผู้สูงอายุ ตามสุขภาพ เช่น เดิน รำมวยจีน
โดยอาจทำพร้อมรายการทางช่องโทรทัศน์หรือสื่อออนไลน์ การรับประทานครบหมู่
โดยเฉพาะประเภทโปรตีนการพักผ่อนให้เพียงพอถูกแสงแดดบ้างช่วงเช้าและเย็นการพูดคุยสื่อสารกับญาติ
หรือเพื่อน ผ่านทางโทรศัพท์หรือสื่ออิเล็กโทรนิกส์ ในผู้ที่สมองเสื่อม
นอกจากการออกกำลังกาย ควรได้ทำกิจกรรมที่ได้คิดอ่านใช้สมองด้วย
3. ดูแลเรื่องการรักษาโรคประจำตัว
โดยการรับประทานยาสม่ำเสมอ สำรองยาให้เพียงพอเลื่อนนัดให้ยาวขึ้น
หากเป็นโรคเรื้อรังที่มีอาการคงที่
หากมีระบบรับปรึกษาแบบออนไลน์ อาจใช้ระบบนี้ชั่วคราว เพื่อลดการไปโรงพยาบาลโดยไม่จำเป็น
4. หากมีอาการผิดปกติ
หรือมีภาวะฉุกเฉิน เช่น มีไข้ แน่นหน้าอก หอบเหนื่อย รับประทานได้น้อย หรือซึมลง
ในกรณีควรไปโรงพยาบาล
หากต้องออกนอกบ้านควรระวังเรื่องใดบ้าง
หากต้องออกนอกบ้านควรเลือกเวลาที่ไม่ต้องเผชิญกับผู้คนจำนวนมาก หลีกเลี่ยงการเดินในสถานที่แออัด
เช่น ตลาด ห้างสรรพสินค้า หลีกเลี่ยงการเดินทางด้วยรถสาธารณะ ป้องกันตนเอง เช่น
สวมหน้ากากอนามัย สวมเสื้อผ้ามิดชิด ล้างมือบ่อย ๆ
ด้วยสบู่หรือใช้แอลกอฮอล์ทำความสะอาดมือ รักษาระยะห่าง เมื่อกลับเข้าบ้าน
ควรอาบน้ำ สระผม เปลี่ยนเสื้อผ้า รวมถึงการเช็ด ทำความสะอาดของใช้ที่ติดตัวไปด้วย
ยิ่งสูงอายุยิ่งต้องระวัง ขอให้ผู้สูงอายุทุกท่านมีสุขภาพที่แข็งแรง ปลอดโรค
ปลอดภัย ห่างไกลจากโรคโควิด-19
ข่าว /
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสระบุรี / 036 223118
สระบุรีไม่ทิ้งกัน โทร 09 5545 2045
จ.ส.อ. สุประวีณ์ บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว /รายงาน
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น