สาธารณสุขสระบุรีแจ้งเตือน การป้องกันไข้หวัดใหญ่
ช่วงเข้าฤดูหนาวอากาศเปลี่ยนแปลง
นายแพทย์รุ่งฤทัย มวลประสิทธิ์พร
นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระบุรี
กล่าวว่า
เนื่องจากขณะนี้เข้าสู่ฤดูหนาวหากร่างกายปรับสภาพไม่ทันก็อาจทำให้เกิดโรคต่างๆ ได้แก่ ไข้หวัด ไข้หวัดใหญ่ ปอดบวม
สาเหตุส่วนใหญ่จะเป็นเชื้อไวรัส ซึ่งชอบอากาศเย็นๆ เกิดได้ทุกเพศทุกวัย
ระบาดได้ตลอดปีมักเกิดในช่วงที่มีอากาศเปลี่ยนแปลง เช่น ฤดูฝนต่อกับฤดูหนาว
ไข้หวัด และไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อจากคนหนึ่งไปยังอีกคนหนึ่ง
หายใจเอาเชื้อโรคเข้าไป สัมผัสกับน้ำมูกและน้ำลายและเสมหะของผู้ป่วย
ใช้สิ่งของร่วมกับผู้ป่วย
อาการโรคไข้หวัด ปากแห้ง คอแห้ง
แสบคอ คันคอ คัดจมูก น้ำมูกไหล ไอจาม อ่อนเพลีย
ปวดเมื่อยตามตัว อาจมีไข้หรือไม่มีก็ได้ ส่วนไข้หวัดใหญ่ จะมีไข้หนาวสั่น
อ่อนเพลีย ปวดศีรษะโดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและกระบอกตา ปวดกล้ามเนื้อ
ปวดเมื่อยตามตัว ต่อมาจะมีอาการคัดจมูก น้ำมูกไหล ไอ เจ็บคอ เคืองตา หน้าตาแดง
อาการมักจะเป็นอยู่ 2-4 วัน แล้วไข้จะลดลงภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัด น้ำตาไหล กลัวแสง หนังตาบวม เยื่อบุตาอักเสบ
ปวดหู หูน้ำหนวก หลอดลมอักเสบ
กล่องเสียงอักเสบ ปอดบวม ภาวะแทรกซ้อนของไข้หวัดใหญ่ หูน้ำหนวก
หลอดลมอักเสบ ปอดบวม ปอดอักเสบกล้ามเนื้อหัวใจอักเสบ
สมองอักเสบ
ข้อแนะนำการดูแลรักษาและการป้องกัน
1. พักผ่อนมากๆ
และอยู่ในห้องที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก
2. กินอาหารที่มีประโยชน์และย่อยง่าย
ควรดื่มน้ำมากๆ
3. ไม่ควรอาบน้ำ แต่ควรเช็ดตัว
4. ปิดจมูก ปาก เวลาไอหรือจาม
และบ้วนน้ำลายลงในภาชนะที่ใส่ยาฆ่าเชื้อโรค
5.
ควรพบแพทย์และปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
6. ควรหยุดพักงานหรือการเรียนชั่วคราว
จนกว่าจะหายเป็นปกติ เพื่อป้องกันการแพร่ของเชื้อโรค
ประการสุดท้ายคือการออกกำลังกายและทำอารมณ์ให้แจ่มใสอยู่เสมอหลีกเลี่ยงการอยู่ในสถานที่แออัดยัดเยียด รักษาร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ
อย่าคลุกคลีกับผู้ป่วยโดยเฉพาะอย่าใช้ของร่วมกับผู้ป่วย
ซึ่งวิธีการป้องจากการป่วยเป็นไข้หวัดใหญ่ที่วิธีหนึ่งคือการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่
จำเป็นต้องฉีดทุกปี เพราะเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่นั้นจะมีการเปลี่ยนแปลงสายพันธุ์อยู่เรื่อยๆเพื่อให้ครอบคลุมเชื้อไวรัสที่เป็นสาเหตุ
และหลังจากฉีดวัคซีนไปแล้ว 2 สัปดาห์ ร่างกายจะมีการสร้างภูมิคุ้มกันโรคประมาณ 1
ปี ประชาชนกลุ่มเสี่ยง 7 กลุ่ม ได้แก่ 1.หญิงตั้งครรภ์ อายุครรภ์มากกว่า 4 เดือน
2.เด็ก อายุ 6 เดือน-2 ปี 3.ผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
7 กลุ่มโรค คือ โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หอบหืด หัวใจ หลอดเลือดสมอง ไตวาย เบาหวาน
และผู้ป่วยมะเร็งที่ได้รับเคมีบำบัด
4. ผู้สูงอายุ มากกว่า 65 ปี
5.ผู้พิการทางสมองที่ช่วยเหลือตนเองไม่ได้
6.โรคธาลัสซีเมีย และผู้ที่มีภูมิคุ้มกันบกพร่อง (รวมผู้ติดเชื้อ HIV ที่มีอาการ) และ 7.โรคอ้วน น้ำหนักตัวมากกว่า 100
กก.
ทั้งนี้สามารถขอคำแนะนำจากเจ้าหน้าที่สาธารณสุขได้ตามสถานบริการสาธารณสุขทุกแห่ง
บทความ /
สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสระบุรี 28.10.62
โทร 036 223118
จ.ส.อ.สุประวีณ์ บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว /รายงาน
