ตำรวจสระบุรีร่วมกับธอส ร่วมซ้อมแผนเผชิญเหตุคนร้ายชิงทรัพย์ในธนาคาร

ฺBTKNEWS CHANEL: ตำรวจสระบุรีร่วมกับ ธอส.ร่วมซ้อมแผนเผชิญเหตุคนร...

ฺBTKNEWS CHANEL:


ตำรวจสระบุรีร่วมกับ ธอส.ร่วมซ้อมแผนเผชิญเหตุคนร...: ตำรวจสระบุรีร่วมกับ ธอส.ร่วมซ้อมแผนเผชิญเหตุคนร้ายชิงทรัพย์ในธนาคาร​ เมื่อวันที่ 26 ก.ย. 2562   เวลา 16.30 น.   ธนาคารอาค...

ตำรวจสระบุรีร่วมกับ ธอส.ร่วมซ้อมแผนเผชิญเหตุคนร้ายชิงทรัพย์ในธนาคาร​

เมื่อวันที่ 26 ก.ย. 2562  เวลา 16.30 น.  ธนาคารอาคารสงเคราะห์ สาขาสระบุรี ภายใต้อำนวยการของพ.ต.อ.ธนินท์รัฐ วิชทิพยนานนท์ผกก.สภ.เมืองสระบุรีมอบหมายให้พ.ต.ต.พงษ์ธร กิ่มเพ็ชร สวป.สภ.เมืองสระบุรีชุดกำลังปฏิบัติการณ์ สายงานป้องกันปราบปราม  และงานจราจร  งานสืบสวน   ตำรวจ สภ.เมืองสระบุรีร่วมกับนายธเนศ  พิทักษ์วงศ์ ผจก.ธนาคารอาคารสงเคราะห์(ธอส.) สาขาสระบุรี และพนักงานเจ้าหน้าที่ ร่วมกันซักซ้อมแผนเผชิญเหตุโดยจำลองสถานการณ์  มีคนร้าย 2 คน ขับขี่รถจักรยานยนต์ไม่ติดแผ่นป้ายทะเบียน ใช้อาวุธปืนสั้นบุกเข้าไปชิงทรัพย์ ภายในธนาคารอาคารสงเคราะห์   ถ.สุดบรรทัด ซอย 15  ตำบลปากเพรียว  อำเภอเมือง​ จังหวัดสระบุรี

​เพื่อเป็นการฝึกให้พนักงานธนาคารให้มีความพร้อมและเตรียมการหากมีปัญหาเกิดขึ้นจริงถ้ามีการจี้ธนาคารจริงๆพนักงานจะได้ทำสิ่งใดก่อนหรือหลังได้ถูกต้องตามขั้นตอนและเป็นการป้องกันและป้องปรามเตรียมความพร้อมของเจ้าหน้าที่ตำรวจ​ สภ.เมืองสระบุรีอย่างสม่ำเสมอให้การดูแลประชาชนได้ทันที่และทันเหตุการณ์ถ้ามีเหตุ จริงๆจะได้ป้องกันสกัดกันพร้อมสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ทันที่และเน้นเจ้าหน้าที่ตำรวจที่มีหน้าที่รักษาความปลอดภัยของธนาคารและร้านทองต่างๆได้สร้างความระมัดระวังเตรียมการป้องกันได้ทันที่และเน้นให้ติดตามช่องทางหลบหนี้ของคนร้ายในเบื้องต้น พร้อมแจ้งไปยังศูนย์วิทยุเพื่อจะสกัดจับคนร้ายได้ทันท่วงทีสร้างความมั่นใจให้พี่น้องประชาชนได้อีกด้วย

โดยลำดับเหตุการณ์ ในเวลา 16.30 น. ขณะนั้นธนาคารกำลังจะปิดทำการ มีคนร้าย 2 คน ใช้รถจักรยานยนต์แบบหญิงไม่ติดแผ่นป้ายทะเบียน สวมหมวกนิรภัยเต็มใบ มาจอดบริเวณหน้าธนาคารไม่ดับเครื่องและได้ทำร้าย รปภ.ได้รับบาดเจ็บ จากนั้นเข้ามาในธนาคารใช้อาวุธปืนสั้นทำการข่มขู่พนักงานธนาคารให้ส่งเงินในลิ้นชักให้ได้เงินจำนวนมาก และหลบหนีไปตามถนนสุดบรรทัด

จากนั้นพนักงานธนาคารได้กดสัญญานเดือนภัย และทางนางธเนศ พิทักษ์วงศ์ ผู้จัดการสาขาธนาคารสาขาสระบุรี ได้แจ้งตำรวจทางหมายเลข เหตุด่วนเหตุร้าย 191 หรือหมายเลข 036-211014  ทางศูนย์วิทยุตำรวจได้แจ้งวิทยุ ชุดสายตรวจทั้งเดินทางและทางรถยนต์และชุดสืบสวนในพื้นที่พร้อม ตั้งจุดสกัดและออกติดตามคนร้าย จนสามารถจับกุมคนร้าย 2 คน ได้ที่บริเวณ แยกบุญ ถ.สุดบรรทัด ปั้มน้ำมัน ปตท.ตำบลตะกุด อำเภอเมืองสระบุรี จังหวัดสระบุรี และนำคนร้าย ทั้ง 2 คนมาสอบสวน เบื้องต้นคนร้ายรับสารภาพ อ้างว่าทำไปเพราะภรรยากำลัง ตั้งครรภ์ ใกล้คลอด และ ต่อมาเจ้าหน้าที่ได้นำตัวมาทำแผนรับสารภาพที่ธนาคารอาคารสงเคราะห์ สาขาสระบุรีเพื่อดำเนินคดีตามกฎหมายต่อไป

คนธรรมดา  ม้าตัวเดียว /ภาพข่าว

จ.ส.อ.สุประวีณ์  บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว/รายงาน

– กู้ภัยสว่างฯสระบุรีจัดใหญ่เร่งช่วย ผู้ว่าสระบุรีรับมอบถุงยังชีพ ช่วยผู...

ฺBTKNEWS CHANEL: สระบุรี – สว่างฯสระบุรีจัดใหญ่เร่งช่วยผู้ว่าสระ...

ฺBTKNEWS CHANEL:


สระบุรี – สว่างฯสระบุรีจัดใหญ่เร่งช่วยผู้ว่าสระ...: สระบุรี – สว่างฯสระบุรีจัดใหญ่เร่งช่วย ผู้ว่าสระบุรีรับมอบถุงยังชีพ ช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วมอุบลฯ            เย็นวันนี้ 26 ...

สระบุรี – สว่างฯสระบุรีจัดใหญ่เร่งช่วย ผู้ว่าสระบุรีรับมอบถุงยังชีพ ช่วยผู้ประสบภัยน้ำท่วมอุบลฯ

          

เย็นวันนี้ 26 ก.ย.2562 ที่พุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยธรรมสถานสระบุรี (โรงเจบ้วนเฮงตั้ว) อ.เมือง จ.สระบุรี นายแมนรัตน์ รัตนสุคนธ์ ผู้ว่าราชการ จ.สระบุรี นายพีระพล ตัณฑโอภาส ปลัด จ.สระบุรี ว่าที่ รต.ณัฐพงศ์  ฐิตวิกรานต์ ป้องกันและบรรเทาสาธารณภัย จ.สระบุรี ร่วมกัน รับมอบสิ่งของอุปโภค บริโภค ข้าวสาร น้ำมันพืช น้ำปลา น้ำดื่ม ถังพลาสติก สิ่งของเครื่องใช้จำเป็นในการครองชีพจำนวน 4,000 ชุด จากนายวิบูลย์ สุขอนันตธรรม นายกพุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยธรรมสถานสระบุรี และคณะกรรมการฯ อาสาสสมัครกู้ภัยสว่างรัตนตรัยฯ สระบุรี

           

 นายวิบูลย์ สุขอนันตธรรม นายกพุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยธรรมสถานสระบุรี ชี้แจงว่า จากสถานการณ์น้ำท่วม ในหลายจังหวัดทางภาคอีสาน พี่น้องประชาชนได้รับความเดือดร้อน โดยเฉพาะขณะนี้ที่ จ.อุบลราชธานี ยังคงมีน้ำท่วมอยู่ ซึ่งพุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยธรรมสถานสระบุรี(เม่งป้อ) จึงได้ตั้งจุดรับบริจาคสิ่งของฯ ที่พุทธสมาคมฯ(โรงเจบ้วนเฮงตั้ว) เทศบาลเมืองสระบุรี และที่ห้างสรรพสินค้าสุขอนันต์ปาร์ค โดยมีผู้ใจบุญ บริษัท ห้างร้าน ประชาชนทั่วไป เห็นความสำคัญในความเดือดร้อนของพี่น้องที่กำลังประสบภัย ได้ร่วมกันนำสิ่งของ ต่างๆ มาบริจาคเป็นจำนวนมาก โดย พุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยฯสระบุรี ได้ประสานงาน กับมูลนิธิสว่างบูชาธรรมสถาน (เม่งจุง) ที่ จ.อุบลราชธานี นำสิ่งของเหล่านี้ไปมอบให้ผู้เดือดร้อนใน อ.วารินชำราบ  และในวันนี้ ( 26 ก.ย.62) ท่านผู้ว่าฯ แมนรัตน์ รัตนสุคนธ์ ได้มาตรวจความเรียบร้อย รับมอบสิ่งของเหล่านี้ และจะมาปล่อยขบวนคาราวานนำสิ่งของถุงยังชีพทั้งหมดไปมอบให้กับผู้ประสบภัยน้ำท่วมในพื้นที่ จ.อุบลราชธานีในเช้าวันพรุ่งนี้ ( 27 ก.ย.62) ต่อไป

        

ด้านนายแมนรัตน์ รัตนสุคนธ์ ผู้ว่าราชการ จ.สระบุรี กล่าวว่า ในนาม จ.สระบุรีต้องขอขอบคุณ คุณวิบูลย์ สุขอนันตธรรม นายกพุทธสมาคมสว่างรัตนตรัยธรรมสถาน ตลอดจนคณะกรรมการฯทุกท่าน รวมถึงผู้มีส่วนเกี่ยวข้องจากทุกภาคส่วนทั้งภาครัฐ และเอกชน รวมถึงผู้มีใจอันเป็นกุศลที่ได้ร่วมกันบริจาคสิ่งของ เครื่องใช้จำเป็นต่อการครองชีพในชีวิตประจำวัน เพื่อจัดส่งไปให้การช่วยเหลือ พี่น้องชาว จ.อุบลราชธานี ที่กำลังได้รับความเดือดร้อนจากการถูกน้ำท่วม ครั้งใหญ่อยู่ในขณะนี้./////////////////

สมยศ พิมมะศร 0819940177/ภาพข่าว

จ.ส.อ.สุประวีณ์  บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว/รายงาน

ฺBTKNEWS CHANEL: โรงพยาบาลสระบุรี วันมหิดล ๒๔ กันยายน๒๕๖๒นายแพ...

ฺBTKNEWS CHANEL:


โรงพยาบาลสระบุรี วันมหิดล ๒๔ กันยายน๒๕๖๒

นายแพ...: โรงพยาบาลสระบุรี วันมหิดล ๒๔ กันยายน ๒๕๖๒ นายแพทย์รุ่งฤทัย มวลประสิทธิ์พร   นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระบุรีเป็นประธานพิธี...

โรงพยาบาลสระบุรี วันมหิดล ๒๔ กันยายน ๒๕๖๒

นายแพทย์รุ่งฤทัย มวลประสิทธิ์พร  นายแพทย์สาธารณสุขจังหวัดสระบุรีเป็นประธานพิธีถวายราชสักการะ แด่ สมเด็จพระมหิตลาธิเบศร อดุลยเดชวิกรม พระบรมราชชนก และมอบทุนการศึกษา กองทุนมหิดล จังหวัดสระบุรีมีนายแพทย์ อนันต์   กมลเนตร ผู้อำนวยการโรงพยาบาลศูนย์สระบุรีและบุคลากรทางการแพทย์ ให้การต้อนรับ ณ  ห้องประชุม ศิริพานิช  โรงพยาบาลสระบุรี

เนื่องในวันที่ ๒๔กันยายน ซึ่งเป็นวันคล้ายวันสวรรคตของสมเด็จพระมหิตลาธิเบศรอดุลยเดชวิกรมพระบรมราชชนก ถือเป็นวันมหิดล เป็นวันที่ปวงชนชาวไทยทั้งปวงร่วมรำลึกถึงพระกรุณาธิคุณที่พระองค์ท่านทรงมีคุณูปการต่อประเทศชาติในฐานะ “พระบิดาแห่งการแพทย์แผนปัจจุบันของไทย" พระองค์ ทรงเสริมสร้างความเป็นปึกแผ่นให้แก่โรงเรียนแพทย์ อีกทั้งได้ทรงพัฒนาการเรียนการสอนตลอดจนการผลิตแพทย์ให้เป็นไปอย่างมี ประสิทธิภาพอันเป็นการวางรากฐานแก่การแพทย์และการสาธารณสุขของไทยให้เจริญพัฒนาก้าวหน้าทัดเทียมอารยะประเทศ 

นอกจากนี้พระองค์ ยังทรงมีพระอัจฉริยภาพในด้าน ต่างๆ อาทิ การศึกษาการต่างประเทศ การทหารเรือและศิลปะอันเป็นรากฐานของมรดกอันล้ำค่าที่พระองค์ทรงมอบไว้ให้แก่ชาวไทยจวบจนปัจจุบันจากพระราชกรณียกิจของสมเด็จพระมหิตลาธิเบศรอดุลยเดชวิกรมพระบรมราชชนกเป็นที่ปลื้มปีติและน่าภาคภูมิใจเป็นอย่างยิ่งสำหรับประชาชนคนไทย ในวันที่ ๑ มกราคม ๒๕๓๕ องค์การศึกษาวิทยาศาสตร์ และวัฒนธรรม แห่งสหประชาชาติ ( ยูเนสโก ) ได้ประกาศสดุดีพระนามของพระองค์ในฐานะบุคคลสำคัญ ผู้มีผลงานดีเด่น ด้านวัฒนธรรมระดับโลก ประจำปี พ.ศ. ๒๕๓๕ ท่านเป็นบุคคลสำคัญของไทยลำดับที่ ๙ ที่ได้รับประกาศพระเกียรติคุณอันยิ่งใหญ่ ซึ่งนับเป็นเกียรติคุณของประเทศไทยและชาวไทยทุกคน

 ในวันนี้ได้มีหน่วยงานสาธารณสุข คณะแพทย์ พยาบาล เจ้าหน้าที่ ทั้งภาครัฐและเอกชนพร้อม โรงพยาบาลค่ายอดิศร ร่วมกิจกรรม  พร้อมกันนี้ได้สนับสนุนการศึกษาของบุตรลูกจ้างที่มีความประพฤติดีและผลการเรียนอยู่ในเกณฑ์ดีโดยการมอบทุนการศึกษาแก่บุตรลูกจ้างที่ปฏิบัติงาน ในจังหวัดสระบุรี  ดังนี้

 -  บุตรลูกจ้างโรงพยาบาลแก่งคอย    จำนวน  ๑  ทุน

 -  บุตรลูกจ้างโรงพยาบาลวังม่วงสัทธรรม   จำนวน  ๑  ทุน

 -  บุตรลูกจ้างโรงพยาบาลมวกเหล็ก   จำนวน  ๑  ทุน

 -  บุตรลูกจ้างโรงพยาบาลดอนพุด    จำนวน  ๑  ทุน

 -  บุตรลูกจ้างโรงพยาบาลวิหารแดง   จำนวน  ๑  ทุน

 -  บุตรลูกจ้างวิทยาลัยพยาบาลบรมราชชนนีสระบุรี จำนวน  ๑  ทุน

ข่าว / 24.9.92 / สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดสระบุรี โทร 036223118

จ.ส.อ.สุประวีณ์ บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว/รายงาน

ฺBTKNEWS CHANEL: สระบุรี​-โรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​เปิดอาคารแทนคุณ...

ฺBTKNEWS CHANEL:


สระบุรี​-โรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​เปิดอาคารแทนคุณ...: สระบุรี​-โรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ เปิดอาคารแทนคุณพร้อมสะพานเชื่อมอาคาร                         วันที่ 22 กันยายน 2562​ นายมงคล​...

สระบุรีวิทยาคม เปิดสะพานแทนคุณ

สระบุรี​-โรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ เปิดอาคารแทนคุณพร้อมสะพานเชื่อมอาคาร

            

           วันที่22กันยายน2562​ นายมงคล​ ศิริพัฒนกุล​ ประธานผู้บริหาร​ บริษัทวณิชชากร​ จำกัด​ ศิษย์เก่าโรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ รุ่น9-11 ให้การสนับสนุนในการก่อสร้างอาคารแทนคุณพร้อมสะพานเชื่อมอาคาร​  โดยมีดร.งามพิศ​ ​ลวากร ผู้อำนวยการสำนักงานเขตพื้นที่การศึกษามัธยมศึกษาเขต4​ เป็นประธานเปิดอาคารแทนคุณพร้อมสะพานเชื่อมอาคารโดยมีผู้บริหาร​ คณะครูเก่า​ บุคคลากร​ศิษย์เก่า พร้อมนายเฉลียว​ ไตรพิพัฒน์​ ผู้อำนวยการโรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ ให้การต้อนรับกล่าวรายงาน

            ตามที่องค์กรการศึกษาที่สำคัญมากในการพัฒนาประเทศตามที่กระทรวงศึกษาธิการได้มีการให้การพัฒนาสิ่งที่ทางโรงเรียนต้องดำเนินการได้  แต่การดำเนินนั้นต้องได้รับการสนับสนุนจากทุกภาคส่วน​ ทั้งภาครัฐ​ ภาคเอกชน​ ภาคประชาชนจะได้เกิดผลสำเร็จอย่างชัดเจน​

             ในวันนี้นายมงคล​ ศิริพัฒนกุล​ ในฐานะศิษย์เก่าโรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ รุ่นที่ 9-11ได้บวงสรวงศาลเจ้าพ่อให้ความสำคัญการศึกษาจึงให้การสนับสนุนในการสร้างอาคารโดยใช้ชื่อ"อาคารแทนคุณและสร้างสะพานเชื่อมอาคาร(Sky  Walk)​" ในมูลค่า3, 000,000บาท​ ไว้ให้กับโรงเรียนสระบุรีวิทยาคม​ ได้ใช้ประโยชน์ในการศึกษาของโรงเรียนและให้น้องๆนักเรียนได้มีอาคารทำกิจกรรมในการศึกษาอีกด้วย

สมพงษ์ ปานรุ่ง จ. สระบุรี รายงาน

จ.ส.อ.สุประวีณ์  บุญธิคำ /บรรณาธิการข่าว/0944311315

รมช มหาดไทยตรวจเยี่ยมโอทอปพุแค ตลาดหัวปลีสระบุรี

ลุงหยุด ประธานชมรมคนรักในหลวง อ วิหารแดง จัดอบรมการเพาะเห็ดฟางฟรี

ฺBTKNEWS CHANEL: สาธารณสุขแนะออกกำลังกายอย่างไรในช่วงฤดูฝนในช่ว...

ฺBTKNEWS CHANEL:


สาธารณสุขแนะออกกำลังกายอย่างไรในช่วงฤดูฝน
ในช่ว...: สาธารณสุขแนะออกกำลังกายอย่างไรในช่วงฤดูฝน ในช่วงนี้ เป็นช่วงที่สภาพอากาศของบ้านเราเป็นดูฝน สภาพอากาศจึงมักแปรปรวนได้บ่อยๆ เช่...

สาธารณสุขแนะออกกำลังกายอย่างไรในช่วงฤดูฝน

ในช่วงนี้ เป็นช่วงที่สภาพอากาศของบ้านเราเป็นดูฝน สภาพอากาศจึงมักแปรปรวนได้บ่อยๆ เช่น ช่วงเช้าอากาศร้อนจัด พอบ่ายๆเริ่มมีเมฆฝนตั้งเค้า สำหรับผู้ที่ทำงานและกำลังจะเลิกงานก็ต้องคอยลุ้นกับฟ้าฝนอีกทีซึ่งอาจสร้างความอึดอัดใจให้กับหลายๆคนไม่น้อยทีเดียว

การออกกำลังกายทำให้สุขภาพแข็งแรง และผู้ที่รักการออกกำลังกายส่วนใหญ่ หลายคนคงรู้สึกว่าช่วงฤดูฝนนี้เป็นอุปสรรคไม่น้อยสำหรับการไปออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากลางแจ้ง และบ่อยครั้งที่เพื่อนนักกีฬาบางคนอยากออกกำลังกายถึงกับยอมเสี่ยงที่จะเปียกฝนเพื่อออกไปเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายในขณะที่ฟ้าฝนกำลังตั้งเค้าเรียกอีกอย่างว่า ไปลุ้นเอาดาบหน้า ถ้าโชคดีก็แค่ฝนตั้งเค้าเท่านั้น  แต่หลายครั้งที่พบเห็นบ่อยๆก็คือ มีผู้ที่กำลังสนุกเพลิดเพลินกับการเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายเพื่อสุขภาพอยู่ จู่ๆก็มีฝนตกลงมา ทำให้ต้องหยุดเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายทันที ส่งผลให้อารมณ์เสีย หรือร่างกายยังออกกำลังได้ไม่เต็มที่และออกอาการเบื่อเซ็งกันไปเลยทันที

มีข้อแนะนำทางเลือกสำหรับการออกกำลังกายในหน้าฝนมาฝาก

ประการแรก ก็คือ ถ้าเป็นไปได้ก็เปลี่ยนสถานที่ในการออกกำลังหรือเล่นกีฬา เช่น จากการออกกำลังกายกลางแจ้งก็เปลี่ยนมาออกกำลังกายในร่มแทน

ประการที่สอง ก็คือ เปลี่ยนกิจกรรมการออกกำลัง เช่น จากเคยที่วิ่งกลางแจ้งก็เปลี่ยนไปออกกำลังโดยการปั่นจักรยานอยู่กับที่ หรือเปลี่ยนไปวิ่งบนลู่วิ่งแทน ซึ่งเป็นกิจกรรมการออกกำลังกาย ที่สามารถทำในร่มได้ อาจจะใช้วิธีทำกายบริหารง่ายๆ รำมวยจีน การเต้นแอโรบิก ฝึกยึดเหยียดกล้ามเนื้อ เป็นต้น แค่นี้เราก็มีทางเลือกในการออกกำลังกายในหน้าฝน แถมยังไม่ต้องตากฝนจนเป็นหวัดด้วยในช่วงท้ายนี้อยากจะฝากถึงข้อควรระวังสำหรับการออกกำลังกายในหน้าฝน

ควรหลีกเลี่ยง   การออกกำลังกายกลางสายฝน    เพราะอาจจะได้รับอันตรายจากฟ้าผ่า พื้นลื่น

แต่หากไม่สามารถหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหรือเล่นกีฬากลางฝนไม่ได้ ควรสวมอุปกรณ์ป้องกัน เช่น สนับเข่า สนับศอก รองเท้าที่พื้นยืดเกาะได้ดี และใช้ความระมัดระวังเป็นพิเศษหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายในเวลาหลังฝนหยุดตกใหม่ๆ เพราะในอากาศจะมีไอน้ำมาก จะทำให้รู้สึกอึดอัด หายใจไม่สะดวก การระบายเหงื่อของร่างกายก็ทำได้ยาก ส่งผลให้ความร้อนในร่างกายระบายออกได้ไม่ดีเท่าที่ควร ซึ่งอาจทำให้ได้รับผลเสียมากกว่าผลดีจากการออกกำลังกาย

สำหรับการออกกำลังกายในที่ร่ม ก็ควรหลีกเลี่ยงสถานที่ที่อับชื้น และคับแคบ และหากเปียกฝน ควรอาบน้ำทันที และสวมเสื้อผ้าเพื่อให้ความอบอุ่น ป้องกันการเป็นหวัด และควรดื่มน้ำอุ่นมากๆไม่ควรสวมเสื้อผ้า ถุงเท้า รองเท้า ที่เปียก หรืออับชื้น เพราะอาจจะทำให้เกิดโรคผิวหนังที่เกิดจากเชื้อรา หวังว่าข้อมูลเหล่านี้จะเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่รักการออกกำลังกาย และการเล่นกีฬาให้สามารถเตรียมความพร้อมในการออกกำลังกาย ประการสำคัญคือควรออกกำลังกายให้เหมาะกับเวลา เพศ วัย  อายุ  สภาพร่างกาย  และประเภทของการออกกำลังกาย  เราก็จะมีความสุขและมีสุขภาพที่แข็งแรงสมบูรณ์ไม่ว่าจะผ่านไปกี่ในช่วงฤดูฝนฤดูก็ตาม

                                                                            

                  ด้วยความห่วงใยจากสำนักงานสาธารสุขจังหวัดสระบุรี บทความ/ 13.9.62 / โทร 036223118